青菜梗
冬至過節怎么喫？八道家宴菜別錯過，營養美味搭配好，節日氛圍濃
胡蘿卜南瓜板慄排骨湯 材料：排骨300 克；胡蘿卜 1 根；南瓜 300 克；板慄 100 克（可選）；姜 3 片；料酒適量；鹽 適量；清水 適量；枸杞（可選）適量；黑胡椒粉（可選）適量 步驟： 1...
2024-12-15
立冬後排毒很關鍵，常喫8種菜，祛溼排毒，健脾養胃，越喫越健康
立冬過後，天氣逐漸寒冷，人體新陳代謝相對減緩，此時正是排毒養生的好時機。在飲食方面，選擇一些具有祛溼排毒、健脾養胃功效的蔬菜，能夠幫助我們調理身體，增強免疫力。下面爲大家介紹 8 種立冬後適合常喫的...
2024-11-26