鯇魚 - 愛問普拉斯

春天在飲食方面，要遵守“春夏養陽”的原則，也就是說，在飲食方面，平時可以多喫一些能溫補陽氣的食物，總之春季養生要逐漸晚睡早起，保持好的心情避免憂愁或情緒激動。飲食上多應多喫清單易於消化的食物，湯水也...

2024-07-24

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