小暑,是二十四節氣中的第十一個節氣,所謂“熱在三伏,冷在三九”,三伏天通常就在小暑期間开啓,是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的時段。中國人講究養生,尤其是在食補方面不能含糊,小暑節氣潮溼悶熱,各地人們...