米仁粥
這些美味營養的養生食療粥，夏季每天喝一碗，讓你身體健康少生病
夏季氣候炎熱,人的消化能力和食欲降低,加之大量出汗，消耗增加。因此，既要能保證足夠的營養，又要達到清熱祛暑的作用，用有藥效的食物煮粥是一種很好的選擇。夏季出汗較多，多喫一些粥既可補充體內的水分,又可...
2024-06-16
夏季氣候炎熱,人的消化能力和食欲降低,加之大量出汗，消耗增加。因此，既要能保證足夠的營養，又要達到清熱祛暑的作用，用有藥效的食物煮粥是一種很好的選擇。夏季出汗較多，多喫一些粥既可補充體內的水分,又可...