秋季天氣幹燥,蓮藕性寒,多喫蓮藕可以有效緩解秋季上火,有清熱降火、滋陰生津、健脾胃的功效。秋藕搭配紅糖、紅棗、糯米燉煮制成桂花糯米藕,香甜軟糯,桂香十足是江南秋天的味道~ 食材:藕、糯米、紅糖、紅棗...