常見的紅棗原來居然有這么多功效

今天來跟大家聊一聊紅棗，它既是食物，又是一味中藥，味道甜甜的，有的朋友可能知道紅棗對身體有好處，但是你肯定不知道，紅棗其實是一味養肝能手，要是搭配的好啊，不僅能補血、養血、活血，還能氣血雙補，肝腎同調！

紅棗具有溫性藥性，味道甘甜，可以進入脾胃經脈，並具有健脾益氣的作用。中醫認爲，脾胃是後天之本，是氣血生化的源泉。只有脾胃保養得好，氣血才能得到充分的滋養。此外，中醫認爲肝髒儲藏血液，血液又能滋養肝髒，因此紅棗還可以起到補血養肝的作用。那么，如何具體搭配使用紅棗呢？讓我們一起了解一下。

如果您經常感覺身體疲倦，抗力較低，一有氣候變化就容易感冒，且常常感到無力，稍微活動就出虛汗，經常感到頭暈、眼花，面色蒼白或黃，這很可能是肺脾氣虛。您可以考慮搭配紅棗和黃芪來改善症狀。黃芪被稱爲補氣的首選藥材，它能夠大力補充元氣，尤其對脾和肺的氣血有很好的滋補作用。通過補氣還能夠促進血液循環，增強氣血的雙重滋補效果。

如果您經常感到眼幹、眼澀，視力模糊，頭暈、耳鳴，晚上失眠難以入眠，還會出現腰酸腿軟、腿抽筋的情況，那很可能是肝腎陰虛。您可以考慮搭配紅棗和枸杞來改善症狀。枸杞能夠滋補肝腎之陰，紅棗則能夠補養血液，促進肝腎的補益作用，從而實現肝腎雙補的效果。

有些人面色晦暗，沒有光澤，嚴重的甚至會出現發紫或發暗的情況，皮膚幹燥脫屑；整個人沒有精神，長時間蹲下後站起來會感到暈眩；有時還會感到身體某個部位像被針扎一樣的疼痛，晚上症狀還會加重。這種情況很可能是血虛並伴有血瘀的症狀。您可以搭配紅棗和活血化瘀的丹參來改善。紅棗能夠滋養血液，而丹參則具有活血化瘀的作用，兩者搭配使用能夠緩解血虛和血液淤滯的問題。