若保溫瓶使用方式不當，可能讓細菌滋生，影響健康。（示意圖／取自photo-ac）

隨著環保意識擡頭，越來越多人習慣自帶保溫瓶，然而若使用方式不當，可能讓細菌滋生，影響健康。無毒教母譚敦慈分享提醒，保溫瓶的使用須注意4大重點，包括裝水不宜過滿、每日清潔瓶身與杯蓋、徹底瀝乾，以及含糖或蛋白質飲品需盡快飲用完畢，才能確保衛生與安全。

保溫瓶最多能裝幾分滿？專家揭4大NG使用禁忌

保溫瓶的內部與杯蓋應每日清潔，千萬不要因為是個人使用就忽略清潔，否則可能滋生大量細菌，清洗後也務必徹底瀝乾，避免因潮濕環境導致細菌孳生。

最後，譚敦慈提醒，若保溫瓶內裝含糖或蛋白質的飲品，應盡快飲用完畢，並立即清洗乾淨後再裝水飲用，過去研究顯示，這類飲品容易助長細菌孳生，影響健康。此外，她也補充，不同材質的環保杯有各自的使用方式，民眾應依材質特性正確使用，才能確保安全與延長使用壽命。

至於不鏽鋼保溫瓶的挑選，楊振昌建議優先選擇304材質，市面上也有316和200系列的不鏽鋼，雖然316材質也可使用，但200系列因品質較低，抗氧化與抗鏽蝕能力不如304，長時間使用可能更容易出現鏽蝕問題。

責任編輯／蔡惠芯


標題：保溫瓶最多能裝幾分滿？專家揭4大NG使用禁忌，小心細菌、毒素通通吞下肚

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