山東一女子曬母子3人的早餐,在朋友圈火了,網友:營養有余,但賣相寒磣!我家每天就像過年一樣,清晨五點就要起牀做飯,日復一日重復着,尤其是天冷了更不想起牀了,就想着在被窩裏多睡一會。冬天的早晨五點還沒有天亮亮,黑咕隆咚的。但是爲了兩個大兒能夠喫上早餐,不管剁多冷多早,鬧鈴一響就會起來。記得我小時候媽媽也是一樣,那時候家裏連暖氣都沒有,媽媽每天早上燒竈火,我們臨起牀的時候,媽媽就會用火烤一下要穿的棉襖棉褲,起牀後就能喝上熱乎乎的玉米粘粥,真的好幸福。可是現在的孩子很享福了,一日三餐喫的很豐富,有一點不合口味的就不喫飯了。

我家兩個兒子從一個個的小瘦子被我養成了大胖子,只要有人見我就問我每天給孩子們喫,才能把孩子們養的這么胖。其實我很討厭別人說我家孩子胖,我也想讓孩子們瘦點,可是孩子們就是瘦不下來。這最主要的就是我家兩個兒子不挑食,我做喫啥,就拿白菜豆腐湯來說吧,孩子們都能喫上一個大饅頭,再來一碗白菜湯。今天早上依舊五點起來給孩子們做早飯,就隨便做了點,但是都是孩子們愛喫的。沒成想我們母子3人的早餐飯在朋友火了,網友:營養有余,但賣相寒磣!下面把我家的早餐飯分享給大家,一起來看看吧。

昨天晚上給孩子們蒸的米飯,特意多蒸了一些,正好早起給孩子們做個蛋炒飯。隔夜的米飯比較硬,要往米飯裏面加點純淨水,讓米飯散开不要成坨,不然炒熟的米飯成坨,影響口感。提前炒熟雞蛋碎,在准備一些菠菜葉。炒米飯時少放點油,米飯不吸油,否則炒熟後米飯會很油。先把菠菜煸炒一下,放點鹽、味極鮮和蠔油再把米飯倒入鍋中,大火不停的翻炒米飯,最後把雞蛋碎放進去,攪拌均勻關火就可以了。炒米飯放點菠菜鮮美好喫,一點都不油膩,兩個胖小子一人一大碗都喫上了。

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天冷了早上來碗熱乎乎的玉米粥暖身又暖胃,我們山東人最愛喝的就是玉米粥,玉米面都是自己家現磨的,面比較細膩還好喝,不添加任何東西。煮玉米粥的時候不要煮的太稠,煮時間久一點,玉米粥會更香更好喝。我每天早上連喝三碗都不過癮,一碗喝下肚,從腳暖到頭,真暖和。

前幾天自己蒸了一鍋粘窩窩,孩子們不愛喫,每天都熱幾個被我也快喫光了,粘窩窩裏面放點紅豆、紫米和紅棗,軟糯香甜很好喫。孩子們喫完蛋炒飯,又喝了一碗熱乎乎的玉米粥,一頓簡單的早餐就喫好了,簡單又營養。

每天都會分享一日三餐美食,那些覺得這頓飯寒磣的朋友也記得關注我,看看有你喜歡的嗎,今天的分享就到這裏,感謝您的閱讀和支持,我們明天見,拜拜!



標題:山東一女子曬母子3人的早餐,在朋友圈火了,網友:賣相寒磣!

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