四月的天氣變化無常 ，是一年中氣溫最善變的時候。廣東人鐘愛煲湯，以時令水果或其他食材熬制的糖水尤爲受歡迎。

新會陳皮作爲養生代表食材，溫補平和，在廣式糖水中也有着不可或缺的地位，不僅能豐富食物口感，更能滋養呵護身體。

今天就給大家帶來這道適合春季食用的陳皮膳食「陳皮銀耳木瓜糖水」。

陳皮銀耳木瓜糖水

○ 准備食材：

新會陳皮5克，木瓜半個，銀耳1朵，枸杞25克，冰糖50克。

○ 制作方法：

1、提前泡好新會陳皮（可切絲），將銀耳用清水泡發1-2個小時，去根部撕成小塊；

2、瀝幹水分後與洗淨的紅棗一起放入電飯鍋裏，加足夠的水量煮1小時；

3、煮到55分鐘後，加入冰糖和切塊的木瓜、枸杞。

在春日的午後，陽光透過窗戶灑進廚房，「陳皮銀耳木瓜糖水」香甜的香氣彌漫整個房間時，仿佛整個世界都變得溫暖而美好。讓我們一起在這個春天裏，用美食滋養身心，迎接更加美好的自己！


標題：陳皮美食：春季來一碗陳皮銀耳木瓜糖水吧~

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