立秋如約而至,但目前還在中伏和末伏之間,大部分地區暑氣正盛,並未進入氣象意義上的秋天。這時的暑熱被戲稱爲“秋老虎”,換季消暑是當前的養生要點。靠空調、冷飲消暑降溫,終究身體會喫不消。我們不妨給自己D...