清水煮東西,你也許會覺得沒味道不好喫。但往往越是這樣,效果越好。尤其是下面這些,如果你能經常用清水煮着喫,絕對是大補。甚至在生病的時候喫,效果一點不比喫藥差。 1、水煮蘋果 蘋果去皮去芯,切塊,放清...