冬至正是“陰陽大變身”的時候,也是人體抵抗力最差的時候,人極易受寒。除了平時做好保暖工作,在飲食上,也以溫熱爲主,有助於提高機體的抗寒防病能力。 推薦一:慄棗仁燉雞 推薦二:白胡椒蘿卜燜排骨 (2)...