時間過得真快,馬上就要迎來了一年中的第19個節氣——立冬。在這個節氣裏,大地進入了寒冷的季節,萬物开始進入休眠狀態。 而對於我們來說,立冬的到來意味着我們需要調整飲食結構,以適應這個季節的變化。在這...