經常聽到別人說喫蘋果對你的健康有好處,但是有什么好處呢? 蘋果是一種低熱量食品,每100克產生約60kcal左右。蘋果中的營養成分是可溶性的,易於被人體吸收,故被稱爲“活水”。有利於溶解硫磺,使肌膚...