夏天別只想着大魚大肉，何不嘗試一下呢？酸酸开胃，還可以幫助減肥！

大家好，肖廚師又見面了！今天我們就來說說酸辣土豆絲吧！時間總是過得很快。不知不覺，六月已經過去一半了，距離七月也不遠了。七月過後，天氣會越來越熱，夏季正式到來。夏季，大家要注意飲食。盡管現在經濟形勢好一些，但大多數人還是喜歡喫肉。但爲了保持健康，不要只想着大魚大肉。你應該多喫蔬菜，這對你的健康有好處。

適合夏天喫的蔬菜很多，但魚、肉卻嚴重缺乏。如果沒有胃口，可以喫酸辣土豆絲。酸辣薯角酸酸的，很舒服。它們不僅營養價值高，而且有助於增進食欲。否則，魚和大肉也可以是一道令人愉悅的美味佳餚，尤其是在炒土豆片時，加入一些辣椒，可以補充維生素，有助於減肥。因此，夏季減肥時，不要只喫大魚大肉。何不試試土豆泥，好喫又減肥！下面，廚師將爲您展示詳細的烹飪方法。有興趣的話就來看看吧！

先准備好必要的食材：土豆、辣椒、油、鹽、香油、米醋、雞粉。

第一步：將买來的土豆表面清洗幹淨，然後衝洗幹淨。這樣處理起來比較方便。土豆洗淨後，用刀削去皮，然後切成薄片，然後切成塊。將土豆切成絲。然後放入盆中，倒入適合浸泡的水。

展开全文

第二步：這樣可以去除土豆中多余的澱粉，使土豆絲更脆，有助於減肥。土豆泡軟後，撈出瀝幹水分。然後把辣椒清洗幹淨。將辣椒切成需要的形狀，備用。

第三步：所有材料處理完畢後，用大火加熱鍋。鍋熱後，倒入適量的油。當油大約70%到80%熱時，將切好的土豆放入鍋中攪拌。炒均勻後，加入切碎的辣椒，與辣椒一起炒兩到三分鐘。

第四步：加入適合季節的鹽和雞粉，這樣切好的土豆片會更入味。等土豆片快軟的時候，用香油和醋炒至光滑即可食用！一大碗酸辣土豆絲，便宜又好喫。夏季經常食用還有助於減肥。大家趕緊來嘗試一下吧！

這是一道簡單的酸辣土豆絲菜。你學過嗎？夏天天氣炎熱。不要只記得喫大魚大肉。爲了你的健康，你應該多喫蔬菜。如今，蔬菜的種類有很多種。你可以試試土豆。把土豆變成酸辣土豆泥，又酸又好玩。經常食用還有利於減肥。誰不喜歡便宜又美味的食物呢？


標題：原創夏天，別只記得大魚大肉，不如嘗嘗它，酸爽开胃，還有助於減肥！

地址：https://www.iknowplus.com/post/60696.html

鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播信息之目的，不構成任何投資建議，如有侵權行為，請第一時間聯絡我們修改或刪除，多謝。