西紅柿的絕配不是雞蛋，而是它！男性夏季常喫，好...

很多人一提到西紅柿做的菜，張口就是西紅柿炒雞蛋，確實它是常見的一道菜，光看色澤就是很誘人的，加上酸酸甜甜的口感，俘獲了不少人的心，導致很多人認爲西紅柿最配的就是雞蛋。其實不然，西紅柿和它是絕配，喫了營養價值翻倍，對男性來說好處多多。

西紅柿最配的不是雞蛋，而是土豆。爲什么是土豆，還是要從西紅柿的營養成分說起。西紅柿是一種對男性健康很好的食物，含有豐富的維C、番茄紅素、類胡蘿卜素、蛋白質以及很多的有機酸和礦物質，因而它有很好的清熱解毒、養陰涼血、強健脾胃等效果。一般在緩解口幹舌燥、煩熱口渴、食欲不振等有很好的效果，抗氧化的效果是很好的，被稱爲“植物中的黃金”。

土豆中的澱粉含量比較高，適合直接替代主食，另外土豆中的鉀元素比較多，含有的鈉元素較少，是典型的高鉀低鈉的食物，對穩定血壓是很有幫助的，是高血壓患者的福音。最關鍵的是土豆中也含有很多的維C，和西紅柿就是絕配，充分保證了身體每天維C的攝入，對提高免疫力以及抵抗力都是有很好的效果的，因此西紅柿和土豆是絕配，喫了營養價值翻倍，特別是對男性好處多多。

夏季燥熱，需要及時的解暑。西紅柿就有很好的清熱解毒的效果，直接生喫西紅柿，就會有很好的涼血去熱的效果，人們不妨在夏季多喫點西紅柿。另外，搭配土豆一起做成涼拌菜，或是煮熟晾涼了喫，解暑效果更好，煮熟的西紅柿對男性身體健康也是很有好處的。

西紅柿中含有的番茄紅素有很好的保養男性健康的效果，特別是加上了土豆的維C，幫助提高男性體內細胞的活性，讓男性重振雄風，對身體健康，以及增強男性魅力都是很有幫助的。男性在夏季常喫對身體健康有好處。同時西紅柿中的類胡蘿卜素也是有同樣的效果，幫助清除體內的自由基，有效保護前列腺健康，因此有很好的保養男性生殖系統健康的效果，男性夏季不妨常喫。