就在你身邊的“天然護胃王”，早上喫一口，胃病全帶走

很多人都被胃病所困擾着，胃病都分爲胃炎、胃潰瘍、胃部腫瘤、胃下垂、胃腸功能紊亂，胃炎又分爲急性胃炎跟慢性胃炎，

胃是人身體裏最重要的消化器官，它能起到對食物的消化和貯藏作用，可是就在這幾年數據的統計，胃病已經成爲了“流行病之一”，現在患有胃病的人可以說是非常的多，如果你不想患上胃病，那就要好好的保養自己的胃，從而解決胃病的問題。

就在你身邊的“天然護胃王”，早上喫一口，胃病全帶走

一、面條

面條可以說是在主食中最養胃的一個了，它的裏面含有非常多的碳水化合物，可以給人的身體提供營養，在你喫完面條的時候會有飽了的感覺，它也可以使人的思維能力更好的活動起來，碳水化合物很有50%的食物是人大腦和神經最需要的。

做法：在煮面條的時候，想要營養達到一個平衡，那就在裏面加個水煮蛋和一些蔬菜，這樣裏面就有了脂肪、蛋白質、碳水化合物等營養元素。

二、甘藍

甘藍被叫做天然的胃菜，它也是衛生組織最好的蔬菜之一，它的裏面含有非常多的維生素，可以抵抗一些胃部潰瘍，並能保護和修復胃粘膜，可以維持胃部的細胞活躍度，降低患病的幾率。

做法：甘藍可以有來熗着喫，早上和一些主食放在一起喫，准備半個甘藍和醋、麻油、糖、幹辣椒、鹽。

三、黃芪粳米粥

黃芪甘溫，功在脾肺，補脾益氣i，並且能夠升舉陽氣，又能外達肌表，所以又能補氣升陽，又非常的善於補氣固表以止汗，黃芪粳米粥適用於脾氣虛弱，食欲不振、自汗氣短、脾胃不和、少氣賴言等。

做法：准備黃芪和黨參各15-30克，再取粳米50克，把前兩味藥煎煮一共三次，然後在水开了以後再小點火煮二十分鐘，把這三次煮的藥汁倒在一起1000毫升，在把粳米放進去就可以喫了。

爲什么在我們國家中醫上說脾胃是後天的根本，就是因爲它是水谷之海，氣血的开始，也是維持人身體營養加工和運輸的器官，如果你的胃出毛病了，那就可能會連到你的五髒，養脾胃就是得元氣，得元氣就是養生命，這就說明脾胃對我們的關鍵。

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