搭飛機不要喝咖啡、熱茶！空服員曝超噁地雷，3類食物最好別喫「小心狂拉肚子」

搭飛機旅遊已成為現代人生活的一部分，無論是出國觀光還是因公出差，許多人一年搭機次數不只一次。雖然在飛機上享用餐點和飲料已成習慣，尤其長途航班還會提供一至兩餐。有一名前空服員爆料，其實機上飲食其實潛藏健康危機，特別需要注意的是肉類、熱飲與含酒精飲料，不僅可能影響身體機能，甚至有引發食物中毒的風險！

搭飛機不要喝咖啡、熱茶！空服員曝超噁地雷

首先，奎格利特別點名機上的熱飲。他表示，「我從沒看過有人在航班之間會清空或清潔水箱，這根本是細菌的溫牀」。沖泡茶與咖啡所使用的熱水，來自飛機上的水箱，而這些水箱經常長時間未清洗，裡頭水質容易孳生細菌。此外，飛機餐中的肉類選項也是高風險。雖然不少人偏好點肉類主餐，但他指出，「當飛機延誤或發生機械故障時，餐點的保存時間與條件難以確保，這就可能導致食物變質」。

奎格利也呼籲乘客，「因為機艙空氣是循環的，不是新鮮空氣，一旦有人放屁，大家都得反覆吸入，這是為了大家的體面與舒適」。應該避免喫容易產氣的食物，例如乳製品、豆類、高油脂料理、部分綠色蔬菜與碳酸飲料，這類食物不僅可能讓自己脹氣，還會影響機艙內空氣品質。

此外，根據《每日郵報》（Daily Mail）報導指出，在去年9月，一名搭乘從德裏飛往紐約的印度航空乘客，在餐點中發現一隻死蟑螂。接著當月，又有北歐航空班機因有老鼠從餐食中爬出而緊急折返。10月份，美國FDA更關閉達美航空底特律的餐點供應中心，原因是在例行檢查中發現嚴重的食安問題。而美國東北大學食安顧問達威勒（Darin Detwiler）也提醒，「飛機上的密閉空間讓食物中毒事件更難控制，乘客更應該提高警覺」。

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