前幾日,女兒說想姥姥了,趁着還沒有开學,老公便把孩子送去姥姥家小住幾天。這幾日我也落得清闲,晚餐我們就喫得比較簡單,有時候一碗面條或者一碗餃子就打發了。對於工作忙碌的兩口子,能在家喫點簡單的食物也沒有覺得不妥,生活嘛,怎么舒服怎么來。

今天,我和老公都休息在家,難得遇到一起休息,想着這幾日都沒有好好做飯,午餐給老公做了兩個下酒菜,尤其啤酒鴨最好喫,消暑又滋補,兩個人喫得很滿足。

【酸辣藕帶】

馬上就要到中秋節了,市面上很多夏季食材慢慢就要減少了,例如我們湖北的特色美食--藕帶,上個月8塊錢就能买一斤,而這幾天已經長到12塊了,這是因爲,入秋後藕帶就會慢慢變成我們平常喫的蓮藕了。藕帶是連接藕節和嫩荷葉的莖,含水量大口感松碎,回味無窮。我和老公都愛喫藕帶,尤其是酸辣藕帶,鮮嫩爽口,酸辣开胃。做法也特別簡單,煮一煮,拌一拌,就能上桌,方便快捷。

具體制作步驟:

1,藕帶斜刀切片,紅辣椒切成小塊,姜切粒。

2,先把藕帶放入开水鍋中焯水3分鐘,然後加入紅辣椒再煮10秒鐘,撈起來瀝幹水分,放入大碗中。

3,再來調個碗汁:小碗中加入2勺涼白开水,半勺鹽,2勺白醋,少許白糖,調勻。

4,藕帶碗中加入姜末,淋入調好的碗汁,拌勻即可。

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【土豆紅薯啤酒鴨】

今天逛超市,本來准備买點排骨回去做糖醋排骨的,看看價格,嚇了一跳,排骨竟然賣到了42元一斤,买兩根差不多要小100塊了。想一想還是算了吧,轉而走向了鴨肉攤,鴨肉,12塊錢一斤,买了半只鴨子,加上土豆,紅薯和各種配料,一共30元不到,回家做了一鍋有葷有素的啤酒鴨。土豆和紅薯吸收了湯汁裏的肉香味,既香軟又粉糯,鹹中帶着微甜的啤酒鴨,好喫得停不下筷子,老公說比在飯館裏喫得還舒坦,經濟實惠。話說秋季喫鴨正當時,它的營養與雞肉相當,鴨肉性涼,有清熱,滋補,健脾等功效,秋季燥熱,喫鴨肉再適合不過了。

具體制作步驟:

1,鴨子斬成塊狀,放入冷水鍋中焯水,水开後撇清浮沫,撈出鴨子瀝幹水分。

2,炒鍋燒熱,放入少許油,加入鴨肉炒至表面微黃,出油。然後加入姜片,大蔥段,幹辣椒,冰糖20克,八角,桂皮,香葉,炒香後,加入1罐啤酒,沒過鴨肉即可,調入1勺老抽,2勺生抽,蓋上鍋蓋大火燒开,轉小火燜煮。(用啤酒燒出來的鴨肉有一股淡淡的麥香味兒,清爽不油膩,鮮嫩多汁,特別好喫)

3,煮至用筷子可以輕易插穿鴨肉時,加入土豆塊和紅薯塊,調入鹽,胡椒粉,蓋上鍋蓋燜煮10來分鐘,加入青紅辣椒,翻炒均勻,即可起鍋。

【雜糧饅頭】

兩個人在家喫飯,米煮少了,還不夠墊鍋底,煮多了又喫不了,那就熱幾個雜糧饅頭喫吧。話說,我感覺好奇怪啊,南瓜無論是炒,還是蒸,我老公都不喫,唯獨做成南瓜饅頭,他一口氣竟然能喫4~5個,天天喫都不膩,哈哈,看樣子只要找對方法,再也不用擔心家人孩子挑食了。

具體制作步驟:

1,400克南瓜蒸熟後,用勺子壓成泥,晾涼至溫熱不燙手(35°左右),加入5克酵母粉,拌勻。

2,南瓜泥中加入普通面粉,用筷子攪拌成絮狀,然後揉成光滑的面團,蓋上保鮮膜放置溫暖處發酵至2倍大。

3,取出面團揉搓排氣,然後搓成條,切割成小劑子,揉成圓形,放入蒸鍋裏二次發酵20分鐘。(如果不會揉圓,也沒有關系,直接把切好的面坯放入蒸鍋中二次發酵20分鐘)

4,开中火,鍋裏水燒开後再蒸15分鐘,關火燜5分鐘,起鍋。注意一定要關火後燜5分鐘,再开鍋蓋,防止饅頭遇冷回縮,影響口感。

5,我這個饅頭做的玫瑰花造型,在前幾日的美食分享裏有具體做法,感興趣的朋友可以翻翻看哦。這雜糧饅頭一次可以多做些,裝入保鮮袋放冰箱冷凍,隨喫隨取,蒸熱就能喫,口感和剛做好的一樣哦,清甜可口,暄軟有嚼勁。

我和老公的午餐,二菜一雜糧饅頭,再來一杯小啤酒,生活愜意又美好,哈哈!好了,今天就和大家分享到這裏,你們喜歡這樣的午餐嗎?歡迎在留言區分享你們的看法哦!



標題:我和老公的午餐,二菜一主食,尤其啤酒鴨最好喫,清熱又滋補

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