嘿，小夥伴們！今天要給你們推薦一款我新發現的美食，不僅好看又好喫，還能讓你在新年期間招待客人時倍兒有面子！這就是——燕麥堅果能餅幹！

說起這餅幹，它的好處可不少。首先，熱量超低，滿滿的膳食纖維，低卡零糖，簡直是減脂期小夥伴們的福音！當你饞嘴的時候，來上一根，嘎嘣脆，滿嘴的谷物香，既解饞又不怕胖，是不是超贊？

而且，這款餅幹的制作方法超級簡單，攪一攪，烤一烤就完事了。完全不需要什么復雜的技巧，就算你是廚房小白也能輕松搞定。烤的時候，滿屋子都是香氣四溢，讓人忍不住想趕快嘗一口。

我做了一大盤，結果還沒來得及裝密封罐，就被家人一掃而光了。他們都說越嚼越香，越喫越上頭，根本停不下來。看來，這款能量棒的魅力還真是無法抵擋啊！

最重要的是，自己動手做，沒有那些所謂的“科技與狠活”，配料表幹淨得讓人放心。給家裏人喫，當然得選這種健康又美味的啦！

接下來，我就給大家分享一下這款燕麥堅果能量棒的制作方法吧！

所需食材：

• 即食燕麥 220克
• 香蕉 1根
• 雞蛋 1個
• 牛奶 40克
• 黑芝麻 10克
• 混合堅果 50克

制作步驟：

1.香蕉泥制作：先把香蕉搗成泥，加入一個雞蛋和40克牛奶，攪拌均勻。

2.燕麥混合：把攪拌好的香蕉泥倒入燕麥片中，拌勻。

3.加入堅果芝麻：接着放入黑芝麻和新鮮的混合堅果，繼續拌勻。

4.烘烤成型：烤盤上鋪上油紙，把混合好的燕麥片倒入，整理成長方形壓實。放入烤箱，175度烤30分鐘左右。出爐後晾涼，切成條狀即可。

怎么樣，是不是很簡單？而且，這款能量棒完全不加一滴油，0糖，低卡飽腹，喫起來口感扎實有嚼勁，雖然不是那種特別酥脆的感覺，但嚼起來特別香。作爲早餐或者下午茶的小零食，都是超級棒的選擇！

所以，小夥伴們，別再猶豫了，趕快動手試試吧！讓你的新年餐桌多一份健康美味的選擇，也讓親朋好友們嘗嘗你的手藝吧！

標題：攪一攪就能成功的燕麥堅果餅幹，過年零食就它了

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