泌尿科醫師表示，最理想的交合時間落在3～13分鐘。（示意圖／取自freepik）

不少男性都會疑惑，做愛時的活塞運動多久才算久，或是擔心自己的抽插時間太短。對此，醫師表示，理想的交合時間落在3～13分鐘，10～30分鐘太長，只有1～2分鐘則是太短。

程威銘在影片中引用國外研究數據，其中一項研究結果顯示，80％男女都希望自己的活塞運動超過30分鐘；另一項研究則發現，男女「實際」做愛時間與「想要」的做愛時間有巨大落差。男性期望的做愛時間為18.45分鐘，實際時間則是7.86分鐘；女性期望的做愛時間為14.34分鐘，但實際時間為7.03分鐘。他直言，「幾乎2倍的差異，往往帶來許多焦慮與失望。」

此外，有研究請受試者在做愛時，以碼表記錄插入到射精的時間，結果顯示男性平均約5.4分鐘就會射精。另一項使用相同方式測試的研究則得知，沒有早洩問題的人，活塞時間約7.3分鐘，早洩患者則僅有1.8分鐘。

程威銘提到，不少人可能會好奇，「一般活塞運動不到半小時，那為何開房間要2小時？」他解釋，別忘了還有前戲、後戲，以及性愛前後都需要清洗，加總起來大約需要2小時。

程威銘也補充，許多患者煩惱抽插時間不夠久，其實並非因為控制不住早洩，而是由於體力不足，有些人可能才2～3分鐘，就覺得又累又喘，射不出來或是直接軟掉，所以他建議平時應該多運動，提升體力，以延長活塞運動的時間。

責任編輯／梁溶珈


標題：做愛抽插多久才及格？泌尿科醫師揭「最佳交合時間」　時間無法達標快做1件事！

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