1、麻花

麻花喫起來又香又脆，還能泡着粥喫，麻花可以說是很多人都喜歡的美食，但是麻花雖然美味，可它制作過程卻是用面粉油炸出來的，就是一種油炸食品，油炸食品的危害大家應該都知道，批量制作出來的油炸麻花，喫多了不僅容易長肉，不新鮮的油裏還可能有致癌物質，比起方便面它的傷害可以說是更大。

2、火腿腸

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火腿腸的喫法有很多，比如說火腿腸炒蛋，火腿腸燒烤，或者幹脆直接生喫。雖然火腿腸美味可口，喫起來也是相當方便，但是火腿腸並不是像大家想的那樣，就是純肉做成的，裏面還是有一些化學配料，用來保質防腐，以及調味等，最好還是少喫。

3、水果罐頭

罐頭食品爲了能夠保質更久，往往需要採取非常嚴格的密封措施，以及比較全面的殺菌手段，但是水果在密封的情況下，即便是沒有那么容易發生腐壞，也會容易因爲空氣溫度的變化，出現一些質變，裏面的維生素和其他有益物質，也在悄悄發生改變，對於人體吸收來說並不是那么有益。

4、果凍

而這些食物，某種意義上也可以說是“垃圾食品”，但是至今卻還是被大家喜歡，並且喫的人還不在少數，不知道這些零食大家喫過哪幾種？你們覺得這些零食對身體健康嗎？歡迎大家評論區留言點贊一起討論。


標題：別再讓泡面“背鍋”，這4種零食對身體傷害更大，很多人還很愛喫

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