蒲公英，是一種常見的野菜，也是臨牀常用藥材之一。

夏季天氣炎熱，堅持用蒲公英泡水喝，有利於改善身體內環境，增強免疫力，保護五髒六腑。

蒲公英泡水，功效顯而易見！

消炎殺菌

蒲公英被稱爲“天然抗生素”，具有較強的消炎殺菌功效。生活中難免會出現磕磕碰碰，有一些細小的傷口，如果不注意就會發炎感染。

可以堅持用蒲公英泡水喝，能夠幫助增強抵抗力和免疫力，消炎殺菌抑制細菌和病毒入侵，加速傷口愈合。

清熱解毒

現在很多人在日常生活中養成不良的作息習慣和飲食習慣，增加了肝髒的負擔，影響肝髒的排毒和解毒，還會出現肝火旺盛。

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堅持用蒲公英泡水喝，能夠幫助清熱解毒，快速降低體內肝火，排出堆積的肝毒，讓肝髒功能更加強大。

消腫散結

蒲公英當中含有豐富微量元素，具有較強的消腫散結功效，能夠快速排出身體中堆積的毒素和垃圾。

女性如果出現甲狀腺結節或者是乳腺結節等問題，堅持用蒲公英泡水喝，能夠幫助消散結節，緩解疼痛感，身體更舒服。

謹記“4不喝”

過敏體質人群

雖然蒲公英泡水功效非常多，但是過敏體質的人最好避而遠之，因爲過敏體質的人在喝蒲公英泡水之後出現皮膚瘙癢，蕁麻疹等問題就會嚴重影響健康。

月經期間的女性

女性朋友在來例假期間最好不要選擇用蒲公英泡水喝，因爲屬於寒性食材，可能會影響月經的正常排出，還會導致宮寒痛經等不良症狀。

低血壓的人

在我們身邊很多人長期處於低血壓狀態，如果低血壓人群堅持用蒲公英泡水喝，只會導致病情加重，甚至會出現突然暈倒的情況。

脾胃虛弱的兒童、老人

對於兒童老人他們的腸胃功能會逐漸下降，容易出現脾胃虛寒的狀況，如果選擇用蒲公英泡水，可能會加重脾胃的負擔，甚至導致脾髒功能受傷，影響正常食物消化和吸收。

謹記“4要喝”

肝火旺的人群要多喝

炎熱的夏季很多人容易出現肝火旺盛的情況，而我們都知道蒲公英具有清熱解毒的作用，堅持泡水喝，能夠幫助降低肝火，緩解口腔潰瘍，口幹口苦口臭，咽喉腫痛等問題，讓身體更加輕松。

抽煙喝酒的人群要多喝

吸煙喝酒有害身體健康，長期吸煙會導致大量毒素垃圾在體內滯留，導致肺部肝髒受到傷害。而這類人群堅持用蒲公英泡水喝，能夠加速身體新陳代謝，排出毒素和垃圾，緩解炎症，有益健康。

泌尿系統感染者必喝

泌尿系統感染常見疾病有尿道炎，腎盂腎炎，盆腔炎等等，如果出現尿頻，尿痛等問題，多半與泌尿系統感染有關系，堅持用蒲公英泡水喝，能夠幫助消炎殺菌。對金黃色葡萄球菌、白色念球菌、大腸杆菌等具有一定抑制作用。

高血壓人群要多喝

雖然低血壓的人不能喝蒲公英泡水，但是在炎熱的夏季，高血壓患者可以適當喝一點蒲公英泡水，能夠幫助保護血管，健康，還有助於穩定血壓，預防高血壓並發症，讓身體更加強壯。

蒲公英加一物，堪稱“最佳搭檔”，養肝、降肝火，人也變年輕了

菊花

蒲公英和菊花茶可以說是最佳搭檔，兩種食材搭配在一起，堅持泡水喝，能夠達到更好的養肝排毒，降低肝火的功效。

菊花或者是蒲公英本身都具有很好的養肝作用，兩者強強聯合堅持泡水喝，讓你的肝火降低，排出毒素和垃圾，肝髒慢慢變靜，人也越來越年輕。

枸杞

枸杞是一種非常好的養生食材，具有養肝明目補腎益精的效果，而枸杞屬於溫熱性的食材，能夠中和蒲公英的寒性。

堅持用蒲公英泡水喝，然後搭配上幾粒枸杞，每天喝一杯，能夠將功效發揮的淋漓盡致，養肝補腎的效果也會事半功倍，增強免疫力和抵抗力，預防疾病。

金銀花

夏季肝火旺盛，很多人容易伴隨口腔潰瘍的問題，讓人喫飯時痛苦不堪，堅持用金銀花泡水喝，能夠幫助平靜肝火，排出肝毒。

蒲公英和金銀花搭配在一起泡水喝，養肝功效會事半功倍，更有助於降低肝火，加速身體新陳代謝，維持身體內環境穩定，緩解上火的症狀。

玫瑰花

玫瑰花茶是一種非常好的美容養顏佳品，含有豐富維生素礦物質，滋養皮膚，提高肌膚彈性，還能疏肝解鬱，活血化瘀。

將玫瑰花和蒲公英搭配在一起泡水喝，能夠中和蒲公英的寒性，更容易被人體消化和吸收，還能快速排毒養顏，讓你變得越來越年輕，越來越漂亮。


標題：蒲公英泡水，功效顯而易見！謹記“4不喝”“4要喝”“4搭配”

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