在每個人的日常生活中,皮膚健康都是不容忽視的重要一環。特別是對於兒童來說,嬌嫩的皮膚更容易受到各種外界因素的侵擾,其中溼疹就是許多家長頭疼的問題。北京兒童醫院順義婦兒醫院臨牀營養科致力於爲廣大患者提供科學、專業的營養指導,今天我們就來談談如何通過合理飲食來改善和預防溼疹。

一、了解溼疹

溼疹是一種常見的皮膚炎症,主要表現爲皮膚發紅、腫脹、瘙癢,嚴重時還會出現滲液和結痂。溼疹的成因復雜,包括遺傳、環境、免疫等多種因素。其中,飲食因素在溼疹的發病中扮演着重要角色。

二、飲食與溼疹的關系

1. 食物過敏:部分溼疹患者可能對某些食物過敏,如牛奶、雞蛋、魚蝦等。攝入這些食物後,體內會產生過敏反應,進而引發或加重溼疹症狀。

2. 食物不耐受:除了過敏外,食物不耐受也是導致溼疹的一個重要原因。不耐受的食物進入體內後,雖然不會引起明顯的過敏反應,但會影響腸道健康,進而引發溼疹。

三、溼疹患者的飲食建議

1. 避免過敏原:對於已知的食物過敏原,患者應避免攝入。如果無法確定過敏原,可以進行食物過敏檢測,以便更好地規避風險。

2. 增加膳食纖維:多喫富含膳食纖維的食物,如蔬菜、水果、全谷類等,有助於改善腸道健康,減少溼疹的發生。

3. 均衡營養:保持飲食的多樣性,確保攝入足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等營養素,有助於提高身體免疫力,抵御溼疹的侵襲。

4. 清淡飲食:減少油膩、辛辣、刺激性食物的攝入,以免加重溼疹症狀。同時,保持飲食的清淡,有助於減輕腸胃負擔,促進溼疹的康復。

四、專業營養指導

北京兒童醫院順義婦兒醫院臨牀營養科擁有一支專業的營養師團隊,他們根據患者的具體情況,提供個性化的飲食指導和建議。如果您或您的孩子正遭受溼疹的困擾,不妨來我院就診,讓專業的營養師爲您量身定制一份適合您的飲食方案。

總之,溼疹雖然令人煩惱,但只要我們掌握正確的飲食方法,就能在很大程度上改善和預防溼疹的發生。讓我們從飲食开始,爲孩子的皮膚健康保駕護航!

文字|臨牀營養科 李永進



標題:臨牀營養專家:如何通過食療預防和改善溼疹

地址:https://www.iknowplus.com/post/130969.html

鄭重聲明:本文版權歸原作者所有,轉載文章僅為傳播信息之目的,不構成任何投資建議,如有侵權行為,請第一時間聯絡我們修改或刪除,多謝。