豆腐的營養大家應該都知道,豆腐和豆漿都是一樣的,女生喫了會特別的好,尤其是需要補充葉酸的女生喫了豆腐對身體非常好,還能補充有效的雌激素,所以它們富含豐富的蛋白質和碳水化合物能夠補中益氣是很多老人和小...