黑芝麻是秋季滋潤肌膚、抵抗幹燥的首選,而且其含鈣量非常高。不光是秋天,黑芝麻四季都可以食用。 黑芝麻的鈣含量是牛奶的6倍 從食物成分表的角度來講,黑芝麻的含鈣量非常高,每百克能到達620毫克左右,約...