豆芽加它炒，好喫易做還便宜，清腸刮油減贅肉，女人更苗條

豆芽加它炒，好喫易做還便宜，清腸刮油減贅肉，女人更苗條

春分後天氣還是有些冷，但比起冬天還是好了很多，時尚的小姐姐早已迫不及待的脫下了冬裝，換上了輕薄的春裝，有的小姐姐經過一個冬天的大喫大喝，體型已不如入冬前苗條了。現在趕快行動起來，一方面一定要加強運動，另一個面要計劃性的合理飲食，而今天我想與大家分享一道非常利於減肥食材——黃豆芽。今天我想與大家分享的豆芽加入一咱特別的醬來炒，炒出來不僅好喫易做還便宜，能有利於我們清腸刮油減贅肉，讓我們女人更苗條。

可能你會說，這還要你說早知道了，那我再來說說你不知道的。黃豆芽含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素B2、粗纖維、以及多種微量元素等營養成分。中醫認爲黃豆芽具有清熱明目、補氣血、預防牙齦出血、心血管疾病等功效。其實喫黃豆芽還有利於青少年生長發育、健腦、抗疲勞、抗癌、減肥等作用。黃豆芽喫法很多，做湯、炒、燙火鍋、涼拌，今天與大家分享一道炒豆芽，我在炒制時加入了一種特別的醬，使得豆芽的味道更加鮮美脆嫩。下面就與大家分享這道美味的【柱候醬炒黃豆芽】。

【柱候醬炒黃豆芽】的制作方法

【食材】：黃豆芽一斤、柱候醬一大勺、植物油適量、食鹽適量

【制作步驟】：

第一步：黃豆式摘去根部和爛了的豆瓣，再洗淨控幹水分備用，柱候醬取一勺備用；

第二步：鍋中倒入適量的油，油熱後再倒入黃豆芽炒軟；

第三步：因爲黃豆芽的豆瓣不宜熟，所以可以適量加入一些开水；

第四步：再倒入柱候交醬同一會；

第五步：最後我們再加入適量的食鹽炒勻就可以關火起鍋了裝盤了，因爲黃豆芽本身特別的鮮，所以完全不用加入任何的味精或雞精。

一道好喫而又簡單的【柱候醬炒黃豆芽】就好了，雖然素雅但且美味，雖然單一但且營養豐富，難怪無論是百姓還是貴族都喜歡它。豆芽這樣做如果你沒喫過，可以試着做做喫喲！

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