膽固醇過高會怎樣？醫師曝「隱形殺手」最常見原因，5大食物改善高血脂

高血脂全臺高達500萬人  佔健保支出638億元

「你知道你的膽固醇數字嗎？」高血脂是無症狀的心血管隱形殺手，根據統計111年十大死因前7名即有4項與動脈粥狀硬化心血管疾病（ASCVD）有關。中華民國血脂及動脈硬化學會理事長、臺北榮民總醫院內科部心臟內科主治醫師黃柏勳指出，國內20歲以上人口1,940萬人中約25.6%有高血脂，換算下來影響500萬人，每4人就有1人可能是高血脂患者。

如何知道自己的血脂指數夠不夠好？（圖／潮健康提供）

高血脂診斷率臺輸日韓  青壯年死亡率與高齡族相近

「高血脂是心臟疾病重要危險因子，民眾卻只有在談論高血壓及糖尿病時才會順帶提及，反映在國內高血診斷率不佳只有50%左右，年輕族群尤為明顯！」黃柏勳理事長表示，臺灣糖尿病診斷率77%、高血壓診斷63%，高血脂診斷率僅約52%，在亞洲也低於日本（80%）、韓國（63%）。

黃柏勳理事長指出，許多中壯年認為「動脈粥狀硬化心血管疾病是長輩才會有的疾病」，但其實25-64歲的青壯年、中壯年族群的死亡比例與65歲以上族群僅相差3%。尤其中壯年族群多是上有長輩、下有小孩的「扛世代」，心臟疾病與心血管事件一旦猝然發生，對抗世代職涯規畫、生活品質和經濟負擔將是劇烈衝擊。及早控制高血脂可謂影響全體國人的重要議題。

膽固醇超標危害不只肥胖？（圖／潮健康提供）

高血脂罹患心臟疾病高3倍  低密度脂蛋白是主兇

劉秉彥主任指出，低密度脂蛋白堵塞在心血管會引起急性心肌梗塞；發生在腦內會造成腦中風；出現在周邊動脈則會造成周邊血管阻塞。也會增加其他三高疾病、脂肪肝、慢性腎臟病的風險。
劉秉彥呼籲國人參考最新版《台灣高風險病人血脂異常臨牀治療指引》建議注意低密度脂蛋白的控制，一般民眾應控制於130 mg/dL以下；糖尿病、腎臟病病人應控制於100 mg/dL以下；若發生過心血管事件的高風險族群、甚至反覆發生心血管事件的超高風險族群，應分別控制於70 mg/dL和55 mg/dL以下。