今天，小良給大家推薦美食。當你想到美味的食物時，你可能會想到雞、鴨、魚和人參。燕窩等，今天小編推薦一道春季滋補養生湯。這是海帶和大豆湯。加入排骨，味道更柔和。特別適合兒童食用。不管多貴，都不要吝嗇。補鈣、強身健體、改善氣血、強身健體。你身體的免疫系統，今天就來教你這種食物的好處。

【海藻黃豆湯的好處】

功效：海帶是餐桌上的藻類食材。它是一種營養非常豐富的蔬菜。有了大豆，它的營養價值就加倍了。海帶含有大量的碘、礦物質和一些微量元素。大豆含有大量蛋白質。它是最容易消化和吸收的。兩者結合起來，營養價值更高。可以給身體供給營養，提高身體的免疫力，有利於身體的健康。早喫有好處。

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其次，海帶和黃豆是天生的搭配。做湯的時候加入排骨更營養。海帶和豆腐都含有豐富的鈣和鐵，可以幫助補充鈣質，促進血液循環，促進骨質密度的發育。不管多貴，都應該多給孩子喫，以保持身體健康。是春季不可錯過的營養食品之一。

另外，海帶、黃豆湯中含有大量氨基酸、鉀鹽等微量元素，有助於清除人體內膽固醇的血管毒素。還可以有效防止血壓升高、降低血脂。經常食用海帶、黃豆湯，可以預防甲狀腺腫大和軀體疾病的發生。

禁忌：經常飲用海帶、大豆湯有極好的保健價值，但不宜過量。過多的添加劑會損害您的健康。

網友們，你們嘗過紫菜黃豆湯嗎？

（所有圖片均來自網絡）


標題：多給孩子喫此菜，再貴也別省，補鈣強身，長身體，早食早受益

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