經常胃不舒服的人一般是胃部的消化和吸收能力都受到了損傷，胃黏膜出現了潰瘍，就會導致胃脹、胃痛等症狀，給生活和工作帶來一定的影響，胃不舒服一般和我們的日常習慣緊密相連，經常不喫早飯的人，或者喫飯不定點，還有暴飲暴食的人，一般都會出現胃部不舒服的現象，如果長期的不去調理，就可能使這些小毛病越來越嚴重，所以當你出現不舒服的時候一定要及時的養護好自己的胃。

普洱茶是一種發酵茶，在進入胃部以後會在胃內表面形成一層薄膜，起到保護胃黏膜免受損傷的作用，如果經常飲用普洱茶，對養胃和護胃有着很好的效果，而且普洱茶還可以促進腸胃的蠕動、燃燒脂肪，所以深受減肥人士的喜歡。

茉莉花茶被稱爲“胃部保護茶”，經常飲用茉莉花茶，可以幫助胃部消化吸收、緩和胃痛的效果，而且對腹瀉、腹痛也有很好的改善作用，茉莉花茶具有安神定志的效果，經常飲用的話，可以使人心情舒暢，鎮定和舒緩緊張的情緒。

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紅茶是公認的“養胃茶”，特別適合在冬季飲用，可以起到暖胃護胃的作用，紅茶也是發酵茶，在發酵的過程中，茶多酚的含量會有所減少，所以減少了對胃部的刺激，在發酵過程中所產生的氧化物可以促進腸胃的消化，所以經常飲用紅茶，可以促進食欲，還可以很好的保護和修復胃黏膜。

桂花茶性質溫和，經常飲用可以通經活絡、健脾養胃，而且桂花中還含有一定的果酸，在進入人體後可以有效的修復胃黏膜，並且清除胃內毒素，提高腸胃功能，經常喝桂花茶，可以排除體內的毒素，幫腸道洗洗澡，養護腸胃。

姜蘇茶對胃部有很好的調理功效，可以有效的祛除風寒，特別是冬季，天氣寒冷胃部受寒所引起的不舒服感覺，可以飲用一些姜蘇茶來幫胃部暖胃驅寒，恢復健康。

經常小胃病的朋友可以在日常中，多多飲用上面的五種茶來改善胃部的不舒服，出現胃部不舒服的症狀時，一定要及時到調理改善，千萬不要硬抗或胡亂喫藥，以免對胃產生更大的傷害。今天就和大家聊到這裏，如果你也有好的養胃食品，歡迎在下方評論區留言，感謝您的閱讀和支持。


標題：胃不舒服常用它們泡泡喝，給胃“洗洗澡”暖胃又養胃，修復胃黏膜

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