春分將至，學會這樣喝茶，“春困” 秒變 “春醒”

春分至，大地回暖，萬物復蘇，正是踏青賞花、品茗養生的絕佳時機。此時，新鮮的春茶紛紛上市，茶葉飽含豐富營養，喝茶便成了春分養生調節的妙招。今天，就來給大家嘮嘮春分時節喝茶的好處，再推薦幾款超適合春分喝的茶，讓大家伴着茶香，度過一個滋養又活力滿滿的春天！

春光正好，喝茶益處多多

解春困，活力滿滿

俗話說：“春困秋乏夏打盹”，春分時節，氣溫回升，人卻容易感到困倦。而喝茶能有效緩解春困，讓你重新活力四射。

平肝火，身心舒暢

春天陽氣上升，肝火也容易旺盛。適當喝茶有助於平抑肝火，讓身心保持舒暢。

去寒氣，溫暖身心

雖說春天已至，但寒意有時仍未散盡。喝茶能幫助我們驅散體內寒氣，溫暖身體。

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綠茶：一口飲盡春日清新

春分時節的綠茶，茶葉鮮嫩，芽尖肥碩柔軟，像龍井、毛峰、碧螺春等。茶樹歷經一冬的積蓄，營養物質豐富，茶香濃鬱，所以才有 “明前茶，貴如金” 的說法。喝上一杯新上市的綠茶，能有效調節人體機能，促進新陳代謝，其含有的抗氧化物質還能增強免疫力，抵御春季常見的病毒感染。

烏龍茶：平衡代謝好幫手

烏龍茶屬於半發酵茶，介於綠茶和紅茶之間，受衆廣泛且營養豐富。春分喝烏龍茶，能平衡身體新陳代謝，緩解常見的疲勞感與春困。午後喝上一杯，還能調節腸胃功能，促進消化。

普洱熟茶：祛溼驅寒佳飲

春分時節喝普洱熟茶，祛溼驅寒效果顯著。經過發酵的普洱熟茶富含益菌群，能改善腸道微生物環境，順腸胃、消食解膩。尤其在回南天氣候潮溼的華南地區，喝點普洱熟茶，微微出汗，祛溼效果超棒。

花茶：花香四溢，身心愉悅

春分不僅適合賞花，花茶也不容錯過。花茶氣味清新，沁人心脾，既能愉悅心情，又有諸多益處。花茶以花朵爲原料，多有芳香醒神、理氣开鬱、緩解疲勞的功效，且茶性甘涼，利於散發體內冬季積聚的寒邪。在昏昏欲睡的工作日午後，來一杯茉莉花茶，瞬間提神醒腦，工作效率直线上升。

春分時令，泡上一杯養生茶，茗香清醇，去濁揚清，滋潤身心。春之色、春之味、春之韻，皆在這春分養生茶中。還等什么，趕緊試試這些春分養生茶吧！

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