春日天氣漸暖胃口大开,一些應季時鮮要抓緊喫起來,如薺菜、春筍、鮮韭、菠菜等等,以上這些都是素菜,如能和肉類搭配簡單烹飪一鍋,有葷有素的可以一解食肉人的口欲。

今天就來分享一道我們加特別喜歡做的一個菜,食材搭配有春筍、木耳、青椒和剔骨肉,春筍鮮香脆嫩,可以給整道菜餚增添一分春天好味道,剔骨肉口感鮮嫩不柴,肉嫩菜鮮,滿口鮮香好味道,最後的湯汁拌飯也是一絕,感興趣的快來動手做一做。

話不多說,下面就來分享今天這道青椒鮮筍燜剔骨肉的做法,好喫好做全家都愛,詳細做法且看如下步驟分解:

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——青椒鮮筍燜剔骨肉——

食材准備:春筍一根,剔骨肉適量,青椒兩個,木耳少許,蔥蒜適量,松茸鮮,白胡椒粉,食鹽,菜籽油

第一步:我們先來准備今天要用的“剔骨肉”,也就是一根豬筒子骨或者扇骨,剁开後先用清水浸泡一個小時去除一些血水,而後再涼水下鍋,加入一些蔥姜大火煮开後轉爲小火燉煮一個小時。注意,开始燉的時候會有很多血沫漂浮在水面上,一定要打撈幹淨。燉煮完成後撈出冷卻,把骨頭上的肉剔除下來即可。

第二步:准備的配菜也很簡單,主要就是春筍一根,去殼後切片備用,春筍最好焯水後再食用。還有少許的幹木耳用溫水泡發備用。再來兩個青椒剖开去籽後切成小顆粒備用,喜歡辣味的的此時可以添加幾個紅小米椒一些切碎備用。

第三步:起鍋燒熱,淋入一些菜籽油燒熱,撒入一些蔥花和蒜末炒出香味,接着把剔骨肉下鍋保持大火翻炒一分鐘。往鍋內衝入高湯,這個“高湯”就可以使用第一步中燉煮豬骨的湯。

第四步:保持大火煮沸後將焯水的春筍和木耳一塊下鍋,大火煮开後加入一些食鹽、白胡椒粉呢和松茸鮮調味,保持大火再煮個三五分鐘。

第六步:取出切碎的青椒和紅小米椒,鍋內保持大火將其直接倒入鍋中,用勺子攪拌一下,略煮一分鐘左右,讓熱量激發出青椒的香味,最後再品嘗一下味道,做最後的微調,而後就可以關火出鍋了。青椒味道很是濃鬱,聞着就讓人食欲滿滿,肉質軟嫩入味,還有春筍的脆嫩,就連最後的湯汁拌飯也是一絕,妥妥的下飯好菜,感興趣的一定要試一試這個喫法。

——阿胡的小貼士——

春筍一定要經過焯水後再烹飪,尤其是和肉類搭配的時候,畢竟筍類中含有很多草酸,容易影響人體吸收和利用肉類中的鈣質等營養。

我是阿胡的小食光,一個喜歡研究把普通食材做出更多花樣美食的饕餮小食客!春天就喜歡喫這個燉菜,簡簡單單燉一鍋,有葷有素味道好,最後湯汁拌飯又能多喫兩碗。如果你喜歡今天這道青椒鮮筍燜剔骨肉的做法,那就不妨先關注我,再點贊和“在看”此文,明天的內容依舊很精彩,感謝閱讀,明天見!



標題:春天太喜歡做這個菜,有葷有素一鍋出,肉嫩菜鮮、滿口鮮香好味,好喫好做全家都愛

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