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喝茶講究因時飲茶，根據不同的季節屬性來選擇與之相適配的茶，正確飲用才能起到喝茶養生的目的，然而當我們碰到酷熱難耐的夏季時，則很容易因此而打亂我們正常的喝茶節奏，走入下面這4個夏季飲茶的常見誤區。

1. 夏季喝紅茶上火

紅茶受幹燥方式的影響，如果是烘幹或是烤幹的紅茶，再加上退火不足，茶湯喝起來燥感就很強，但並不意味着所有的紅茶喝了都會上火，只要我們正確飲用，必然是有利無害的。

比如說我們在飲用紅茶時不要選擇剛制作不久的紅茶，投茶量控制在3-5克左右，茶湯不要過濃即可。

野紅·雲南紅茶湯色

2. 拿普洱茶來冷泡

冷泡茶是在夏季飲茶方式裏非常受歡迎的一種，但並非所有的茶都適合冷泡，適合冷泡的茶要么是散茶或新茶，要么就是發酵度較低的茶，而普洱茶因其茶葉發酵度較高，再加雲南大葉種茶葉品種的特殊性、茶葉香氣爲高沸點香氣物質等茶葉本身的特殊性，如果用它來做冷泡，通常會適得其反，不僅會加重茶湯苦澀度，而且還不利於茶香茶味的釋放，難以獲得與品飲普洱茶（熱茶）等同或相類似的愉悅的口感體驗。

生茶湯色