夏季女性多喝這道甜品補充膠原蛋白，讓肌膚水嫩排毒美麗

夏天天氣炎熱，很容易曬黑。這對於愛美的女生來說是一種折磨。如果它更暗，它看起來不正確。爲此，我每天都要敷面膜，想讓自己看起來更好看。其實，想要又白又美，並不需要天天敷面膜。只要我們喫得過飽，它就會有效。今天給大家分享一道甜品。夏季女性宜多喝這道甜點，補充膠原蛋白，讓肌膚水潤。嫩膚排毒養顏！

這道甜點是用“美人淚”做成的。名字好聽，配料也好。其實，這“美人淚”就是桃膠。桃膠是以桃樹的樹皮爲原料制成的天然綠色食品。排泄時，幹的桃膠呈琥珀色，看起來很漂亮，而泡過的桃膠則變成果凍狀。

桃膠具有清熱止渴、養顏抗衰老、潤腸養顏的功效。它類似於鳥巢。美女，桃膠本身沒有味道，適合和糖果糖混合做甜點。味道很好。在享受美味的同時，還能讓我們的肌膚柔嫩、排毒、美麗。

要做這道甜點，首先要將桃膠泡在清水中。這個過程有點長，需要浸泡一天左右。這期間我們要定期換水。我們可以浸泡一夜，第二天取出。制作的時候也有配套的食材，薏米和燕窩也是需要泡的，不過需要分开泡，比較好清洗。浸泡後，去除雜質，然後用清水衝洗幹淨。

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將泡好的材料一起放入鍋中，加入適量的水，先用大火煮，再用小火慢燉一個小時。這段時間不時攪拌一下，不然會粘在鍋底的。煮半小時，我們要放冰糖進去，多少可以自己調，也可以放紅棗和枸杞，喜歡喝牛奶的也可以加適量的牛奶最後，攪拌均勻後再食用。

這樣，我們的甜點就做好了。它既美味又美麗。如果你喜歡，你可以試試。夏天想要美白，就要多喫這道甜品，補充膠原蛋白，讓肌膚柔嫩排毒。美麗！


標題：夏天女人多喝這甜品，補充膠原蛋白，讓你皮膚水嫩嫩，排毒養顏

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