26年堅守假一賠億盧亞波立秋季傳統零食金加瀛蠶絲貢被

“我是盧亞波，金加瀛的創始人，我們主做蠶絲被。

“假一賠億”“足斤足兩”“表裏一致”，26年“傻傻”堅持

聯合國全球傑出女性獎盧亞波,畢業於上海黃浦區工業大學,現擔任上海金加瀛實業有限公司董事長、上海金加瀛投資管理有限公司董事長、上海金加瀛居家用品有限公司董事長。2019年3月12日,紐約聯合國第63屆婦女大會,爲金加瀛執牌人盧亞波頒發世界傑出女性獎,並作主題演講。金加瀛蠶絲貢榮膺2021巴拿馬太平洋萬國(國際)博覽會百貨類金獎。上海金加瀛實業公司榮獲2021年全國商業科技創新型企業，成爲蠶絲被行業內唯一獲此殊榮的企業。2022年金加瀛正式入駐國家級政府採購專業網站——中國政府採購網。

我在等秋天，也在等你

立秋已經過去兩天了，不談天氣，和各位分享一些立秋的健康零食：

展开全文

黑芝麻餅：黑芝麻含有豐富的維生素 E、鐵、鈣等多種營養物質。每百克黑芝麻中含有 50 毫克維生素 E，其鈣含量是牛奶的 8 倍，蛋白質是牛奶的 6 倍，且脂肪含量比大魚大肉低。可以自制黑芝麻餅，做法簡單，將熟黑芝麻 200 克、熟花生 60 克、大棗 60 克（切碎）、蛋清 2 個、蜂蜜 40 克混合均勻，用模具壓成小圓餅，放入烤箱 130 度上下火烤 15 分鐘即可。

紅薯小餅：紅薯富含膳食纖維，脂肪含量低、熱量較低。其含有的雌激素、黏液蛋白、綠原酸等物質，對人體也有諸多益處。制作時，將紅薯切片蒸熟並按壓成泥，加入兩勺白糖和 250 克糯米粉，攪拌均勻後揉成面團，再切成小面劑塊，搓成圓球並按扁。電餅鐺預熱後放入紅薯餅，中小火煎至兩面金黃。

小黑糕：由黑芝麻、黑豆、黑米等食材制作而成，口感軟糯，營養豐富。

雞內金茯苓餅：採用傳統古法工藝制作，加入了雞內金、茯苓、鐵棍山藥等食材，餅張薄如紙片，香脆可口。

無花果幹條：無花果含有多種維生素和礦物質等營養成分，其制成的果幹條既能保留水果的口味和營養物質，又方便食用。

炒黑芝麻核桃碎：黑芝麻含有維持人體正常代謝所必須的 8 種氨基酸，維生素 E 含量居植物性食品之首，秋季食用可養血潤燥。核桃富含ω-3 脂肪酸和抗氧化劑，有助於提高腦力和增強記憶。將黑芝麻和少量白芝麻混合炒熟，再把核桃也炒香炒脆，然後把黑芝麻攪碎（保留一些顆粒感），核桃敲碎，兩者混合後加入適量白砂糖或紅糖拌勻，每天喫上一兩勺，營養又解饞。

五香花生米：花生米含有豐富的蛋白質、氨基酸、不飽和脂肪酸等營養元素，具有增強免疫力等功效。可將花生洗淨，鍋中加入鹽、白糖、花椒粉、八角、香葉、桂皮和醬油以及適量清水煮至微开，放入花生煮 3 分鐘，之後瀝出湯汁，放在鋪了錫紙的烤盤上，入預熱 210 度烤箱中層烤 3 分鐘後取出翻面，再繼續烤 1 到 2 分鐘。

在選擇零食時，還需注意個人的口味偏好和身體狀況。另外，雖然這些零食有一定的營養價值，但也要適量食用，避免過量攝入導致其他健康問題。同時，立秋時節天氣逐漸轉涼，可適當減少冷飲、油膩食物和辛辣食物的攝入。