土豆做的小餅,不用一滴水和面,松軟又拉絲,一周3次都喫不夠
對於餅類的食物,我是沒有抵抗力的,不管是什么餅,都喜歡喫。家人也一樣,只要做了餅,端上桌都是光盤的。蔬菜餅在我家也是經常做的,用各種各樣的菜來做,好喫又營養。土豆在我們家也是很喜歡喫的,時常家裏都會有,买上一袋放陰涼處,一個星期不到就喫光了。
土豆是重要的糧食作物,有地下蘋果的美稱。土豆的各種維生素含量都很高,特別是維生素C,相當於10個蘋果,維生素B也比蘋果高出4倍,其它礦物質也是很豐富的,營養結構比。土豆的澱粉含量很高,有飽腹的作用,很多歐美的國家都把它當主食來喫。以前家裏都會種土豆喫,幾乎天天都會喫,現如今在外,只能买着喫了,好在現在農業發達,一年四季都可以喫上。
用土豆來做餅特別好喫,軟軟的口感,裏面加上香香的奶酪和黑芝麻,還可以補鈣,口感更加豐富。這土豆小餅雖然不是特別好看,但熱乎乎的喫進去,香濃醇厚的口感,還會有長長的拉絲,讓人忍不住多喫幾口。這餅喫起來可以飽腹,用來當早餐或是肚子餓時的小點心,都是很不錯的。每次做出來一盤,孩子一次5個都不夠喫,食材天然健康又好喫,怎么喫都不膩。
【土豆奶酪小餅】
食材:
土豆200克、面粉50克、奶酪碎100克、糖5克、黑芝麻2克、油1克。
1、土豆洗淨切成兩半,上鍋蒸15分鐘左右,用筷子戳一下,能輕松扎入就可以了。土豆也可以先將皮去除切小塊上鍋蒸。
2、土豆蒸熟後取出,去除土豆皮,趁熱加入白糖,搗成細膩的泥狀,可以多按壓一會,土豆泥會更加細膩。
3、搗好的土豆泥加入面粉,攪拌均勻,再揉成不粘手的面團。
4、面團揉好後,我們來准備餡料,將奶酪碎倒入碗中,加入黑芝麻攪拌均勻備用。
5、將面團取出,按板上撒上一層面粉防粘,搓成長條狀,再切成大小均等的小劑子。
6、取一個小劑子按扁,整理成薄片,再放入適量的奶酪黑芝麻碎。
7、將土豆餅收口,揉圓,收口朝下,輕輕將其按扁,整理成一個小餅。
8、鍋內刷上一層油,將做好的土豆奶酪餅放入,小火慢煎,一面煎好後翻另一面煎,煎至兩面金黃就可以出鍋了。
9、松軟又補鈣的土豆奶酪餅就做好了,香噴噴的很好喫,實在是太香了!早上再配一碗粥,太完美了。
小貼士:
1、土豆的含水量各有不同,要按照實際情況來增減面粉,不粘手的狀態就可以了,不想用面粉的,也可以用澱粉來代替。
2、這個也可以用蒸的方法來做,中大火蒸15分鐘左右就可以了。
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