時值盛夏，在如此炎熱的季節裏，西瓜幾乎是不可或缺的最佳解暑水果。同時，夏季也正逢西瓜大量上市，價格親民，水分充足，因此十分受到人們的喜愛。西瓜的主要成分就是糖分和水分，除了降溫解暑，還能夠緩解口幹舌燥，小便發黃等症狀。

當然，西瓜雖然是解暑神器，但也並非老少皆宜。夏季溼熱，很容易導致人上火，火氣會導致人體的皮膚腠理开泄、出汗過多，汗出過多就傷了人體的津液，這就出現口幹、心情煩躁的症狀，在這種情況下，食用西瓜補充水分是最好的。

而有三類人則不宜食用西瓜：

1不適合陽虛的人食用

陽虛和氣虛的人群，也就體內的寒氣較重，而西瓜性寒，這類人群如果大量食用西瓜，將會導致體內的寒氣積壓，從而引發腹瀉和腹痛等症狀。對於這一類人來說，西瓜和螃蟹一樣，都是不宜食用的食物，食用只會加重陽虛的症狀。

2長期在空調環境下的人群

上文也提及了，西瓜最適合受夏暑邪氣侵害，並且大量流汗的人群食用，可以迅速補充水分，增加體力。而長時間在空調環境下工作的人，本身就沒有受到暑氣侵襲，也沒有大量體液流失，因此大量食用西瓜反而會產生相反的作用。

3糖尿病患者

西瓜中除了大量的水分，還含有較高的糖分，所以糖尿病患者原本就要小心，過多攝入糖分，對於西瓜更是要敬而遠之了。


標題：夏天都愛喫西瓜，可你不知道，這三類人不適合喫西瓜

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