許多人都會有着一顆童心,在草叢中,看到一叢蒲公英,還會想摘下來,隨風吹散。孩子們也很喜歡玩蒲公英。但是蒲公英卻是一種中草藥,有着很多的療效。下面就來看看蒲公英水都有什么功效。

蒲公英屬於草本植物,在它的頭上有非常多的白色絨毛,开花之後,這些絨毛會隨風吹到新的地方,落地生根。在這樣小小的蒲公英中,含有非常多的微量元素,人體所需的維生素A,B1,B2,C以及鐵,鈣等微量元素。每100克的蒲公英中還含有2.6克的蛋白質,8.8克的碳水化合物。小小的身體有着大大的能量。

它具有利尿,清熱解毒的功效,對於小便的時候經常出現尿不幹淨,而且感覺到疼痛感的情況,能夠有很好的改善。很多的支氣管炎和肝炎,胃炎也能通過蒲公英來進行治療。蒲公英味道甘甜,微微有一絲苦味,但是不管是生食還是做湯入藥都能夠有很好的效果。

雖然蒲公英水確實有很多好處,但它畢竟屬於一種中藥材,是藥就會有適用人群和禁忌之處。很多人因爲自己不了解自己的身體是否適合喫蒲公英,就盲目進補,最終帶來了不好的影響。

想喝蒲公英水,有2個禁忌,提醒人們不要輕易觸碰。

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因爲蒲公英的屬性是寒性的,從上面提到的蒲公英的療效來看,也可以知道它是幫助體內清除熱毒的,對於脾胃本來就比較虛,寒氣較重的人來說,用蒲公英來滋養身體,不僅沒辦法達到好的效果,還可能會對脾胃造成負擔,很容易出現腹瀉的情況。這就是它的第一個禁忌,脾胃虛寒人群減少飲用。

它的第二個禁忌之處是,已經冷了的蒲公英水不要喝。很多人在泡蒲公英茶之後,會將蒲公英茶晾一晾再喝,但是這樣的話,更會加重它的寒性。這樣服用蒲公英水,會因爲身體受寒,造成腹瀉,不利於身體健康。如果沒有注意到這樣的情況,長期服用,也會給胃帶來不好的影響。

了解了這兩個禁忌能夠幫助人們更好地用蒲公英水養生。不僅蒲公英可以泡水喝,蒲公英渾身都是寶。

蒲公英的根能夠喫,喫了之後,會提醒醒腦,可以用來替代薄荷提神。蒲公英的花可以用來泡酒,葉子可以生喫,也能夠用來炒菜。北方還有用婆婆丁直接蘸醬喫的方法。如果覺得蒲公英的味道帶有苦味,可以用沸水將蒲公英焯一下,能夠減輕不少。

說了這么多,大家也知道了蒲公英有着非常多的好處,但是能夠正確的使用蒲公英,才能夠真的對身體有利。只有肝火旺的人才比較適合喝蒲公英水,體質虛寒的人就要牢記2個禁忌,最好不要飲用蒲公英水。不管是什么樣的好東西,都有適合和不適合的說法,能夠找到適合自己體質的養生方法,才能保養身體。



標題:喝蒲公英水,確實有好處,但提醒你:2個“禁忌”不要輕易觸碰

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