夏天到了，

天氣炎熱，

人們都會喝點茶來解渴！

菊花茶作爲一種常見的茶飲，

對身體有很多好處哦，

特別適合夏天喝~

夏季飲用菊花茶對人體有哪些好處？

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一、平肝明目

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尤其是對於在夏季經常出現肝火旺盛的人群來說，可以適當的飲用一些菊花茶，能夠消除肝火並保護肝髒健康。對於肝火旺盛引起的視力下降、眼睛幹澀、口幹舌燥等一系列不適症狀，都有着較好的改善作用。

而對於長期使用電腦、手機的人群來說，由於眼睛長期接觸電子屏幕，患上幹眼症、青光眼以及白內障，或出現視網膜脫落的概率會非常高。

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二、祛痘美容

因爲在菊花茶當中含有大量的菊色素以及香精油等成分，有着促使人體排毒的作用，對於體內毒素較多所引起的面部痘痘、油光現象，有着較好的改善作用。

此外，菊花茶中含有非常豐富的維生素C、維生素E以及茶多酚，這些成分有着非常強的抗氧化活性，可以消除人體當中的一些衰老自由基，有着美白皮膚的功效。

三、清心安神

因爲菊花茶中含有的揮發油、菊苷、維生素等物質，可以起到松弛神經、調節心肌功能的作用，對於一些不良情緒有着較好的消除功效。

如果患有神經衰弱或者是出現焦慮情緒引起失眠現象的時候，也可以用菊花搭配上金銀花、綠茶、紅棗、胖大海、山楂、陳皮、冰糖泡茶飲用，有着促睡眠的功效。

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四、防治風熱感冒

夏季氣溫較高，不少人會出現貪涼的行爲，而一旦過度貪涼就很容易患上風熱感冒，那么就可以適當的喝一些菊花茶，也可以使用菊花搭配上茉莉花和金銀花泡茶飲用，有着清熱解毒、抗菌消炎等作用。

既可以預防風熱感冒的出現，還能夠消除風熱感冒所引起的咽喉腫痛、頭痛等不適症狀。


標題：夏季喝菊花茶對人體居然這么多好處！趕緊@你的家人朋友看！

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