這菜3元一斤,春季正當季,鈣鐵鋅非常豐富,常喫增強體質少生病
簡介: 土豆又叫馬鈴薯,是五大主食之一,也是我們生活中常見的美食,味道鮮美,不論是作爲主食還是菜餚,都能喫到它獨特的味道。 春季的小土豆正當季,含有豐富的蛋白質和人體所需的八種氨基酸,維生素含量是蘋果的10...
土豆又叫馬鈴薯,是五大主食之一,也是我們生活中常見的美食,味道鮮美,不論是作爲主食還是菜餚,都能喫到它獨特的味道。
春季的小土豆正當季,含有豐富的蛋白質和人體所需的八種氨基酸,維生素含量是蘋果的10倍,常喫可以增強抵抗力,尤其是春季傳染疾病高發的季節,適當喫喫很不錯,做法也很多樣,不論是煎、炒、烹、炸都很美味。
下面哈妹分享一道豬肉燒土豆片的做法,土豆軟糯可口,豬肉油而不膩,特別美味,大家可以跟着哈妹一起做。
豬肉燒土豆片
配料:
2.豬肉切片
3.蔥切花,姜切片
4.起鍋燒熱,放入花生油,放入豬肉煸炒出油。
5.放入蔥姜爆香
6.放入土豆片翻炒
7.倒入兩匙醬油爆香,翻炒均勻。
8.土豆炒至湯幹,聽到有噼啪的聲音時候,倒入清水,和土豆持平即可。
9.放入八角,花椒粉,鹽,翻拌均勻,蓋鍋蓋大火10-15分鐘。
10.湯汁收的差不多了,土豆用鏟子一插即碎,倒入少許醋,翻炒均勻,即可關火出鍋。
標題:這菜3元一斤,春季正當季,鈣鐵鋅非常豐富,常喫增強體質少生病
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