中秋家宴少不了雞肉,這樣做好喫營養,滋養脾胃,親朋好友搶着喫
中秋宴席上少不了雞。好喫又營養,補脾胃,親朋好友搶着喫
時間過得真快,距離中秋節還有兩天。每年中秋節我和老公都會回老家,然後和七姑八姑一起喫家宴。每年這個家宴,都是在婆婆家舉行的,所以我們家就得准備飯菜,想想就忍不住發愁。我廚藝不是很好,會做一些簡單的素菜和湯菜,所以就利用這兩天和同事一起學慄子雞湯。
今年豬肉和牛肉價格太貴,想必少不了雞肉,學這道菜正好派上用場。雞湯燉雞的做法有很多種,但總有慄子成熟上市的時候。只需將新鮮慄子和雞肉燉入雞湯中,即可滋養脾胃,補氣血。慄子甜軟,雞肉鮮嫩可口,雞湯清淡爽口。燉在鍋裏端上桌,親朋好友搶着喫。
【慄子雞湯】
第一步:將雞肉切塊,用清水洗淨,鍋中放冷水,大火煮沸,將浮沫和血水煮沸,撈出瀝幹水分待用。
第二步:慄子洗淨,用刀劃破表面,放入水中,大火煮,繼續煮5分鐘,慄子去殼備用。
第三步:紅棗洗淨瀝幹水分,姜切片,小蔥切塊。
第四步:准備另一個幹淨的鍋,加入雞肉,姜片,蔥,少許水燒开。
第五步:然後轉中小火,繼續煮30分鐘,然後加入慄子和紅棗繼續煮1小時。
第六步:最後撒上適量的鹽,再煮5分鐘即可食用。
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