跟寧光院士學來的食療，喝完就好了。

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這是我跟寧光院士學習來的配方！

自從2022過後，抵抗li變的很差勁，每到換季就容易那個！（不知道大家有沒有）

我就經常自己煮這些喝，試過了每一款都還可以！

總之多多少少都可以令人舒舒服服一點！

整理了一下，分享給大家！

花椒蒸雪梨：

蒸好後把花椒挑出來再喝，湯汁雪梨味搭配花椒香，喝起來甜甜的，很潤，很舒服！

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紅糖姜湯：

蔥須必須要一起放進去煮起才有用哈！

千萬不要想着蔥須髒，就去掉不放！

這個東西才是重點！

搭配了紅糖，喝起來還是比較好喝的！

電解質水：

雖然這個是普普通通的檸檬泡水！

但是搭配了鹽和冰糖，確實是有用的！

必須溫水泡着喝就好了！

不要放冰水哦！

鹽蒸小橙子：

這個就難喫的有一點一言難盡！

但是是一等一的好，喫完就好了！

這裏切記鹽適量就行，千萬不要放太多！

不然會齁鹹的哦！

#曬曬我的今日美食#


標題：跟寧光院士學來的食療，喝完就好了。

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