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筷子碗盤用多久該更換？毒物專家揭「餐具壽命極限」，別等破了才丟，以免食物中毒
專家提醒，自家餐具、廚具有3情形，應立即淘汰換新。（示意圖／取自photoAC） 過年將近，許多民眾會趁這時候進行大掃除，清潔家中的每個角落，不過在大掃除時可別漏掉「餐具、廚具」整理。林口長庚醫院毒...
降血壓別只會靠喫藥！醫師教「掌握1原則」就能避免高血壓找上門
高血壓症狀有哪些？血壓高怎麼降下來？（示意圖／取自photoAC） 天冷最怕就是血壓突然飆高，尤其是溫度突然間遽降時，更容易促使血管收縮，提高心血管疾病的發生率；台大醫院內科部心臟血管科林彥宏教授表...
煮羊肉爐別只會加玉米、高麗菜！內行推薦「放1物」暖身補氣血，清甜又美味
在羊肉爐中加入中藥，就能燉煮出清湯底的一道藥膳，顛覆傳統藥膳味道厚重印象。（示意圖／取自flickr@bryan...） 低溫急凍！寒流冷空氣來襲，薑母鴨、羊肉爐等藥膳店家生意強強滾，冬季進補成了民...
白內障年輕化！4大高風險族群要注意，高度近視、做過雷射手術都被點名
若散光為75～100度以上，可以透過白內障手術植入功能性水晶體，提升視覺品質。（示意圖／取自pixabay） 一位4旬工程師近視高達1千多度，還有150度散光，近年覺得看電腦越來越模糊，一檢查竟然是...
爆肝猝死跟自律神經失調有關？醫師傳授養生撇步顧好「2器官」：身體較不會受傷
休息的時候，不要把工作搬回到腦袋裡面，這樣會讓大腦沒有完全的休息。（示意圖／取自pakutaso） 常聽到有人說，工作好忙，快爆肝了，快累死了！根據一項調查顯示，國人十大爆肝行業，依序為工程師、醫護...
30歲女需長期洗腎，跟喫太鹹沒關係！注意健檢報告2數值警訊，提早避免洗腎命運
醫師指出，從健康檢查報告的數值可以早日判別慢性腎臟病前兆。（示意圖／取自Pixabay） 一名30多歲的年輕女性，在健康檢查時發現尿中白蛋白尿／肌酸酐比值（UACR）數值超過30mg／g且伴隨血尿症...
肚臍臭藏污垢怎麼辦？醫師揭正確清潔方法：亂摳肚臍嚴重恐致命
肚臍臭怎麼辦？中醫診所院長賴睿昕教你如何清潔肚臍。（圖／取自photo-ac） 肚臍中有許多凹陷與皺褶，若是沒有正確清潔，容易藏污納垢，久了還會形成臍石，除了發出惡臭之外，還可能孳生細菌，增加發炎風...
喫藥可以開車嗎？藥師揭「3大地雷藥品」：藥駕每年造成300多人死亡
不僅「酒駕」殺人，「藥駕」也會造成交通危害。（資料照／顏麟宇攝） 不僅「酒駕」殺人，「藥駕」也會造成交通危害。台北市藥師公會統計，國人最常「藥後駕駛」的藥物是「降血壓藥、安眠藥和肌肉鬆弛劑」，每年有...
白髮、掉髮越來越多不是因為老化！中醫揭背後原因，1招讓濃密黑髮長回來
想要改善白髮問題，中醫師透露以中藥保養肝臟，秀髮自然長回來。（示意圖／取自photo-AC） 許多人很在意髮量和白髮問題，有時面對自己掉髮、白髮問題，會使用洗髮精等保養品來改善，嚴重時可能還會做植髮...
柿子怎麼挑才會甜？農糧署教5大技巧，保證果肉鮮甜多汁，但千萬別和3食物一起喫
農糧署教5大技巧挑柿技巧，保證果肉鮮甜不澀，但千萬別和3食物一起喫。（示意圖／取自photoAC） 多汁軟滑PK香甜爽脆，秋天柿子你愛哪一種？衛生福利部國民健康署資料指出，柿子富含果膠，它是一種水溶...