古人認爲秋季是養生的最佳時節。立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫,氣候雖然早晚涼爽,但人極易倦怠、乏力等。 雖然秋季三個月都屬於秋天,但細分之下可分爲初秋、仲秋、深秋,而且這“三秋”氣候各有特點:初秋乏...