白蓮藕

秋天要少喫絲瓜和苦瓜，多喫3白2黃，順應季節而食，就是正確養生。現在已經是秋天了，初秋到來要注意少喫絲瓜和苦瓜，因爲這兩樣菜都是屬於夏季的菜，也比較適合三伏天食用，但是現在已經是秋季了，適合養肺，養...

2024-10-21

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