每天早餐應該多補充營養,但是如何快速制作一份營養豐富又美觀可口的早餐呢?今天給大家介紹一款早餐:蔥香火腿厚蛋燒。 雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需求、容易被身體吸收,利用率高達98%以上比牛奶...