天氣漸漸變得炎熱，夏季消暑的5種食物，不想喫飯就用這些代替，比喫甜品強多了！

當覺得熱的喫不下去飯的時候，很多人都會想到面皮，口感清涼爽口，還有黃瓜豆芽等配菜，不知不覺就喫完啦，還能飽肚子！

和面皮類似的，還有涼皮米线，口感也是非常棒的，辣不辣口味還隨便你挑，簡直不要太贊啊！

還有清涼可口的西瓜，這是夏天必須喫的食物之一啊！一口咬下去大大的滿足感和幸福感，不過據說西瓜的熱量還是挺高的！

如果西瓜代替主食還是不推薦的，畢竟熱量大而且消化後容易餓呢！

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涼糕是四川的特色小喫，香甜沙軟，清爽可口，有喫過的小夥伴嗎？看這個樣子還是挺有食欲的呢，據說還能利水消腫，幫助減肥呢！

還有綠豆湯，很多人還很喜歡搭配南瓜，做成南瓜綠豆湯，也是非常美味的喲！

經常能看到街上賣的綠豆冰沙，不過還是建議在家裏自己做呢，健康又衛生！

你們覺得夏天必備的美食是什么呢？


標題：夏季消暑的5種食物，偶爾不想喫飯就用這些代替，比甜品強多了！

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