秋季花蛤的正確喫法,別直接炒,多一步鮮嫩無沙,新手也能做好
秋季的小海鮮依然討人喜歡,花蛤是我的最愛。寶爸說我,從夏喫到秋,咋就沒個夠?因爲它鮮美好喫唄,營養也不賴,關鍵是價格還便宜,隨便一斤雞肉還十幾塊呢,花蛤卻一直在5-7元之間晃悠,不需要多高的廚藝,隨便炒上一盤,就直擊視覺和味蕾。
像花蛤這種小海鮮,好多人說好喫喜歡喫,可就是不會處理吐沙問題,其實很簡單,不用費着勁兒耗它幾個小時來等它土淨沙,聰明的我們有好辦法,
此外,秋冬季,早晚冷,稍不注意就會感冒,此次的做法非常適合這個季節喫,一改以往的辣炒,不上火,我放了大量的蒜末,滿口鮮香,還能殺菌增強免疫力,秋冬季少鬧毛病。
【蒜蓉花蛤】
秋季花蛤的正確喫法,別直接炒,多一步鮮嫩無沙,新手也能做好!
准備主要食材:花蛤600克,紅线椒1個,綠线椒1個
准備輔助食材:大蒜1頭,姜末2克,味極鮮醬油2勺,白胡椒粉1克,料酒2勺,土豆水澱粉,鹽8克,香油少許,植物油
制作過程:
第一步:准備食材:花蛤放入盆中加入2克鹽和少許香油,提前浸泡2小時;紅綠线椒洗淨
第二步:倒掉浸泡花蛤的水,再次漂洗2遍控水備用。鍋內加水燒开,放入2克鹽、花蛤、料酒焯水
第三步:再次开鍋後關火,
第四步:
第五步:大蒜去皮拍扁切末;紅綠线椒切圈
第六步:炒鍋燒熱放植物油,油溫4成熱,下蒜末炒香,放入紅綠线椒翻炒
第七步:紅綠线椒斷生,放入白胡椒粉、20毫升清水、味極鮮醬油、4克鹽炒勻
第八步:放入开口的花蛤翻炒均勻
第九步:淋入水澱粉勾個薄芡,翻炒均勻即可關火裝盤
寶媽小貼士:
1烹飪此菜建議用普通鐵鍋,有塗層的不粘鍋真的傷不起
3最後一步能使花蛤肉掛味,不建議省略
花蛤這樣炒你喜歡嗎?關於花蛤你還什么更美味的做法嗎?
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