從《食療本草》看美容養顏的傳統智慧

與過去相比，現如今的人們更注重自己的外表，他們不再滿足於樸素自然的容貌，而是通過各種化妝品、護膚品和整形手術來塑造自身形象。但是上述方法無一例外都會對身體和皮膚造成或大或小的影響。與其通過外部手段改變自己的外表，通過食療內調無疑是一種更加健康、有效的方法。針對這一點，《食療本草》中有許多值得我們借鑑的內容。《食療本草》是世界上現存最早的中醫食療學專著，作者是孟詵。

《食療本草》包含食療藥物預防疾病、治療疾病，養生等各個方面，在這其中中醫美容，也是非常重要的一部分。全書共227種食療藥物，包含美容功效的食療藥物共70種：米谷蔬菜部35種、草木果實部22種、獸禽蟲魚部13種。縱觀全書所有美容食療藥物，根據其功效可大體分爲兩類：生發烏發類，淨白美顏類。

一、生發烏發類

70種美容食療藥物中能夠生發烏發的藥物包括：白油麻葉、麻子青葉、胡桃、覆盆子等。上述諸藥不僅作爲單味食療藥物具有生發烏發的功效，其中絕大部分也廣泛用於各種生發烏發的內用及外用方劑中。《食療本草》中對各種食療藥物的用法也記載的非常清楚詳細、言簡意賅，能夠令讀者對其記載的每種食療藥物的各個方面掌握的更加全面。

二、淨白美顏類

隨着人們生活水平的提高，人們對美的追求也在不斷提高，而淨白美顏就是當今美容中最熱門的話題之一。現在人們已經不單單滿足於皮膚的自然狀態，隨着人們要求的不斷提高，增白、除皺、延緩衰老等等各種功效的美容護膚產品層出不窮、種類繁多。在《食療本草》這本書中也包含着具有淨白美顏功效的食療藥物，且其功效包括了上述所說的增白、除皺、延緩衰老等各個方面。具體有白油麻、大豆、豆黃、綠豆，這些食療藥物的用法也不盡相同。

見微知著，通過上述幾點我們就可發現，《食療本草》作爲現存最早的食療專著，本書內容豐富、主題鮮明、見解獨到，對後世關於中醫美容食療的研究起到了不可替代的作用。 孟余堂一脈傳承，始終堅持古法驗方與現代科技結合，踐行中醫藥現代化的發展理念，以孟余堂“三寶”和“回春五方”爲核心的系列產品，成爲孟詵余澤千年的饋贈。其中，“五方”之一的“顏方”，由孟余堂經大量實效考證和升級改進，最終形成“桃桂引”這個傳承千年的老牌食療方，可以補氣養血，溫補滋養。在女性身體內外兼修調理的同時，不傷及身體的陽氣，對人體健康大有好處。

標題：從《食療本草》看美容養顏的傳統智慧

地址：https://www.iknowplus.com/post/6468.html