當西蘭花與本品結合後，血管不再阻塞，皮膚變得柔軟，視力逐漸改善。

夏季天熱，大家都會覺得他沒飯喫了，或者失去了熱情。夏季人體的消化能力比較弱，所以夏季飲食宜清淡、肥膩，減少難消化的食物。

西蘭花的平均營養價值和防病效果遠遠超過其他蔬菜，位居第一。西蘭花含有多種維生素，尤其是葉酸。西蘭花不僅味道鮮美，而且它還有其他蔬菜做不到的作用，那就是促進生長。

經常喫西蘭花可以促進骨骼生長，保護眼睛，特別是對於智力和身體正在快速發育的青少年來說。多喫西蘭花對青少年發育非常有幫助，可以預防維生素缺乏的影響。帶來了很多問題。

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最佳搭配：西蘭花蘑菇炒

做法：將幹香菇用熱水浸泡1小時，然後去蒂，切成小塊。將大蒜切碎，西蘭花切成直徑約3釐米的小花。鍋置旺火上倒入油，將油溫加熱至50%，加入蒜瓣炒香，約1分鐘，然後加入香菇炒約1分鐘，加入西蘭花，精制最後加鹽炒。炒勻並加入1茶匙水。從鍋中取出，調小火，煮約 7-8 分鐘，直至西蘭花變軟。

功效：提高免疫系統，可以提高人體的免疫力，並且可以清理血管中的廢物。

【圖片來自網絡】


標題：西蘭花和此物搭配，血管不堵了，皮膚細膩了，視力慢慢變好

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